[성북 및 강북교육복지센터] 부모와 통하는 대화법

일

시간

제 목

내 용

1일차

9:30-10:20

부모의 어려움 

이해하기

- 요즘 부모가 겪는 육아스트레스 알아보기

- 부모공감지도 그리기

10:30-11:20

부모의 신뢰를 쌓는 경청의 기술

- 2가지 대화 (연결 VS 단절)

- 무엇을 들을 것인가? 경청의 3가지 요소

- 부모와의 대화, 경청 실습하기

11:30-12:20

감정조절의 기술

- 감정이 작동하는 원리

- 감정을 잘못 다루면 벌어지는 일

- 감정조절의 3가지 방법

- 따라 쓰기만 하면 감정이 조절되는 감정일기 작성법

2일차

9:30-10:20

부모의 화코칭

- 화를 대하는 3가지 유형

- 99%의 부모가 모르는 화가 나는 진짜 이유

- 분노조절 5단계

10:30-11:20

화내지 않고 훈육하기 (1)

- 자녀 연령별로 달라지는 부모 역할 3단계

- 훈육에 대한 오해와 진실

-  4가지 부모유형 (손절형 / 판사형 / 변호사형 / 코치형)

- 공감이냐 훈육이냐! 기준 바로잡기

11:30-12:20

화내지 않고 훈육하기 (2)

- 스스로 하는 아이를 만드는 훈육의 3단계

- 간결하고 명확하게 말하는 훈육언어의 3가지 원칙
- 소리지르지 않고 아이를 움직이는 13가지 훈육기술