[연제구정신건강복지센터] 오늘도 화내고 후회하는 엄마 아빠들에게

주최 : 연제구정신건강복지센터 X 연제구육아종합지원센터

대상 : 연제구육아종합지원센터 육아공동체 참여 중인 부모 100명

주제 : 초보부모의 감정조절과 육아스트레스관리

시간 : 1차수 / 1.5시간

"감정읽기를 시작하는것부터 양육할때 제대로 감정을 다스릴수 있다고 알수있어 좋았고, Q&A를 통한 육아상담까지 꼼꼼히 챙겨주셔서 감사했습니다."

"지금 느끼고 있는 양육스트레스의 원인을 깊게 생각해볼 수 있는 계기가 되었다 공감가는 부분이 많아 더 자세히 알아봐야겠다"

"밤마다 아이에게 소리쳤는데 화는 2번째 감정이라는 말이 크게 와닿아서 화내기 전에 제 감정을 한 번 더 생각 해 보고 제 감정을 이해할 수 있는 노력을 할 수 있도록 노력해야 겠다고 생각했습니다. 강사님께서 채팅창에 1,2를 적어보라고 하시는 등 같이 참여를 유도하고 소통해주셔서 좋았습니다."

"아이들에게 설명할수 있게 예시를 적절히 잘알려주셔서 감사합니다. 스트레스를 이론적으로 알고 접근할수있게 해주셔서 감사합니다."

"강사님께서 채팅창에 1,2를 적어보라고 하시거나 감정을 적어보라고 하시는 등 편하게 참여하게 해주시고 소통을 하면서 강의를 듣는점이 좋았어요. 직접 힘든점이나 느끼는감정 등을 적어보라고 하셔서 제 감정을 한번 더 돌아볼 수 있는 계기가 되었어요."